반응형 #만성피로영양제1 피로하다고 영양제 한 움큼 털어넣었다가 응급실 갈 뻔했어요! 영양제 6가지를 한꺼번에 먹었다가 조퇴한 날 — 30대 직장인이 겪은 영양제 부작용 실화만성피로에 시달리다 보면 어느 순간 영양제에 손이 가게 되어 있어요. 저도 그랬어요. 직장 생활 6년 차에 접어들면서 아무리 자도 피로가 풀리지 않는 날이 계속됐고, 커피로 버티는 것도 한계에 다다른 시점에서 유튜브 알고리즘이 딱 영양제 영상을 들이밀었어요. "만성피로의 원인은 영양 불균형"이라는 말이 귀에 꽂혔고, 그날 바로 추천 목록을 뽑아서 주문 버튼을 눌렀어요."만성피로의 원인은 대부분 영양 불균형에서 시작됩니다. 비타민D, 철분, 마그네슘이 부족하면 아무리 잠을 자도 피로가 회복되지 않아요."문제는 제가 너무 욕심을 부렸다는 거예요. 비타민B 복합체, 마그네슘, 철분제, 코엔자임Q10, 비타민D, 오메가3까지.. 2026. 3. 22. 이전 1 다음 반응형